¡Consejos buenos para perder peso!
Perder peso de una forma sana - Piensa en tu bienestar !

Si quieres adelgazar es muy importante que uses suficiente polvo de Formula 1 en tus batidos!
Son necesarias dos cucharadas llenas con 250 cc de líquido! (Leche semi-descremada, leche de soja, yogur descremada).
En cambio, si haces el batido lo suficientemente fuerte, no tendrás hambre y adelgazarás de una forma sana, porque el cuerpo estará alimentado de una forma perfecta.

Si no haces los batidos lo suficientemente fuertes, el cuerpo va a morirse de hambre y además vas a perder peso menos fácilmente y con el posible efecto de yoyo (de 1 a 3 botes de F1 al mes es lo permitido y lo normal, dentro de un paquete de un programa hay 1 bote, pero siempre puedes pedir más).

Tienes que tomar tus 2 litros de agua durante todo el dia para eliminar los desperdicios de tu cuerpo (café, té normal, refrescos, alcohol, están permitidos pero no cuentan como agua necesaria para tu cuerpo).

Cada persona es distinta y reaccionan de formas distintas a los productos de Herbalife.
La mayoría de las veces comemos de forma insana y por eso nuestro cuerpo está cargado con sustancias perjudiciales. La primera semana puede ser que notemos molestias por la expulsión de las sustancias malas. Podemos decir que son síntomas de abstinencia.
Podemos llamar a este processo como el processo de limpieza.

Dolores de cabeza ligeros, dolor de estómago, diarrea o estreñimiento no son anormales durante la primera semana, pero eso sólo suele pasar en algunos casos. Por otro lado prácticamente cada persona recibe más energía y vitalidad, que ya se nota desde el segundo o tercer día.

Lo que tienes que tener en cuenta es que los usuarios de Herbalife no pierden mucho peso durante las primeras dos semanas, pero sí en centímetros. !!

A veces se puede subir un kilo durante las primeras dos semanas. La causa es el cambio de grasa a músculos. El tejido de músculos pesa más que la grasa. Por eso es mejor tomar medidas durante las dos primeras semanas en vez de obsesionarse con la báscula. Después de la segunda semana se pierde peso seguro!

Cuándo alguién quiere bajar de peso, un promedio de 2 kg al mes es normal. Hay personas que bajan de peso más, hasta 7 kg al mes. Pero es más sano perder peso tranquilamente, así el cuerpo se puede irse adaptando mejor al nuevo peso.

Cuando ya hayas llegado a un peso sano, pararás de bajar de peso automáticamente. Para mantener el peso conseguido te aconsejamos seguir con un batido diario. Si quieres dos también te sentirás mejor. Si paras de tomar Herbalife de repente, vas a subir de peso poco a poco si no tomas la debidas precauciones, por ejemplo, comer comida con poca grasa,.... Si tienes predisposición a tener sobrepeso no existe ninguna dieta que ayude definitivamente. Por eso Herbalife ofrece la solución de usar sus productos como alimentación permanente.